Dalam hubungan, tidak ada tindakan yang terlalu kecil. Setiap perubahan kecil yang Anda buat.
Sebagai ahli terapis pasangan dengan lebih dari 30 tahun pengalaman, saya telah melihat mitra mengulangi banyak kesalahan yang sama, seringkali tidak disadari. Biasanya, pola -pola tidak membantu ini dimulai sejak awal dalam hubungan.
Tapi jangan khawatir jika Anda membuat beberapa kesalahan sekarang. Perubahan sederhana, kapan saja, dapat menempuh jalan panjang untuk membalikkan keadaan.
Berikut adalah enam kecenderungan umum yang harus dihindari dalam suatu hubungan, terutama di tahun -tahun awal:
1. Winging
Kebanyakan orang. Kami melakukan apa yang dimodelkan kepada kami tumbuh dewasa, atau mungkin sebaliknya.
Sementara kita mendidik diri kita sendiri sebagai profesional dan orang tua, kebanyakan dari kita tidak menyadari bahwa kita perlu belajar bagaimana menjadi mitra yang baik: untuk menangani konflik secara efektif, menjadi pendengar yang baik, untuk memperbaiki, dan terus berinvestasi dalam tetap terhubung.
Jangan lewatkan: Cara menggunakan AI untuk menjadi lebih produktif dan sukses di tempat kerja
Saya mengundang Anda untuk melihat diri Anda sebagai mitra dalam pelatihan dan secara proaktif menghabiskan waktu belajar dari artikel, buku, dan bahkan terapi.
2. Memegang pasangan Anda yang bertanggung jawab atas kebahagiaan dan kesejahteraan Anda
Hubungan yang memuaskan, di mana cinta terus tumbuh, dimulai ketika setiap orang memahami bahwa kebahagiaan dan kepuasan mereka termasuk di tangan mereka sendiri, bukan pasangan mereka. Inilah tepatnya mengapa “Hubungan dengan Diri” ditempatkan sebagai pilar pertama dalam buku saya, “pernikahan yang penuh semangat: menyembuhkan hubungan Anda dengan tanggung jawab, pertumbuhan, prioritas, dan tujuan,” dan sebagai dasar untuk membangun cinta yang tahan lama.
Ketika Anda berinvestasi dalam kesadaran diri, Anda mengatur diri Anda untuk hidup lebih otentik dan bahagia. Mengetahui diri Anda menjadi pintu gerbang untuk memperlakukan diri sendiri dengan kebaikan penuh kasih, menantang diri Anda untuk tumbuh, dan pada akhirnya bertanggung jawab atas kesejahteraan Anda sendiri.
3. Melihat Konflik sebagai Tanda Buruk
Salah satu kesalahan yang paling diabaikan, pasangan muda membuat batang dari keyakinan bahwa hubungan yang baik harus lancar, dengan pertempuran atau pemutusan minimal. Kesalahpahaman sering membuat mereka tidak datang ke konseling lebih cepat karena mereka takut mengakui ketegangan berarti sesuatu yang lebih buruk daripada yang sebenarnya.
Tetapi hubungan atau pernikahan yang hidup, bernafas sebenarnya berarti memutuskan dan menghubungkan kembali berkali -kali. Beginilah cara kami membangun kepercayaan dan tumbuh. Inilah yang sering saya katakan ketika pasangan pertama kali memasuki terapi:
“Saya senang Anda di sini. Gesekan Anda bukan pertanda yang buruk. Itu berarti Anda dipanggil untuk tumbuh. Kuncinya adalah belajar bagaimana mendekati konflik Anda untuk membantu Anda tumbuh secara pribadi dan lebih dekat bersama. Ini harus Mulailah dengan menormalkan tantangan Anda dan merangkul masalah yang Anda alami daripada mencari bantuan cepat atau menghindarinya. ”
4. Mencoba mengubah pasangan Anda
Ketika sesuatu tentang pasangan Anda berada di bawah kulit Anda, kecenderungan alami adalah mencoba mengubahnya.
Ya, penting untuk mengatasi masalah yang mengganggu Anda. Tetapi lebih sering daripada tidak, ada terlalu banyak fokus pada apa yang salah. Ketika Anda merasakan kecenderungan untuk mengkritik atau mengubah pasangan Anda, tanyakan pada diri sendiri:
- “Bisakah saya menggunakan momen ini untuk menjadi lebih sabar, aman dengan diri saya sendiri, toleran, atau mencintai tanpa syarat?”
- “Apakah ada pertumbuhan untukku di sini?”
- “Apakah saya melakukan hal serupa?”
- “Apakah saya mengharapkan kesempurnaan?”
- “Apakah saya cukup menghargai semua yang diberikan dan diberikan oleh pasangan saya?”
5. Kehilangan prioritas
Pada awalnya, mudah untuk menghargai mitra kami. Tetapi memastikan bahwa pasangan kita terasa seperti orang lain yang paling penting dalam hidup kita harus menjadi prioritas yang berkelanjutan.
Ancaman paling umum yang saya lihat pada prioritas itu adalah ketika pasangan menjadi keluarga dengan anak -anak. Mertua, bekerja, atau terlalu khawatir tentang apa yang dipikirkan orang lain dengan mengorbankan kebutuhan atau perasaan pasangan Anda juga dapat mengganggu.
Pasangan muda harus waspada dari awal untuk cara-cara sederhana untuk memperjuangkan hubungan mereka dan membuat pasangan mereka merasa dihargai. Ini bisa berarti memiliki kencan malam dan malam yang berkembang, yang pertama untuk bersenang -senang dan yang terakhir untuk berbicara tentang apa yang terasa enak atau tidak begitu baik dalam hubungan tersebut.
6. Berpikir kecil
Penting untuk menjaga diri kita sendiri, berinvestasi dalam kebahagiaan kita sendiri, dan memelihara orang -orang di lingkaran dan komunitas langsung kita. Pada saat yang sama, untuk memanfaatkan semua yang dapat dibawa oleh suatu hubungan, kita perlu berpikir lebih besar.
Mencari cara-cara Anda-secara individu dan sebagai pasangan-dapat membuat dunia lebih baik menambahkan dimensi kekuatan dan kepuasan yang tidak dapat disediakan oleh jumlah kebutuhan-kepuasan pada ikatan Anda.
Jangan merasa Anda harus menyelamatkan dunia dalam sehari. Anda dapat memulai dari yang kecil, seperti menjadi sukarelawan, membawa makanan untuk seseorang yang sakit, atau menyambut tamu ke rumah Anda. Idenya adalah untuk menyehatkan, sebagai pasangan, bagian dari Anda yang suka memberi, dengan cara yang terus berkembang.
Saya menemukan bahwa ketika suami saya dan saya menyatukan energi kami demi orang lain, semangat kemurahan hati menghaluskan perbedaan kita dan membawa kita lebih dekat.
Rachel Glik, Edd, adalah penasihat profesional berlisensi dengan lebih dari 30 tahun sebagai pasangan dan terapis individu. Dia telah mengajar dan membuat lokakarya untuk organisasi seperti: YPO, The Kabbalah Center, OneVillage, University of Missouri dan Psychotherapy Saint Louis. Rachel juga penulis “Pernikahan yang penuh perasaan: Menyembuhkan hubungan Anda dengan tanggung jawab, pertumbuhan, prioritas, dan tujuan.”
Ingin meningkatkan keterampilan AI Anda dan menjadi lebih produktif? Ambil kursus online baru CNBC Cara menggunakan AI untuk lebih sukses di tempat kerja. Instruktur ahli akan mengajari Anda cara memulai, penggunaan praktis, tips untuk penulisan cepat yang efektif, dan kesalahan yang harus dihindari. Daftar sekarang dan gunakan kode kupon Earlybird untuk diskon pengantar 30% dari $ 67 (+ pajak dan biaya) hingga 11 Februari 2025.
ADVERTISEMENT:
Hai, sobat pengemar slots Pernah denger semboyan “slot gaco”? Kalau tidak, siap-siap jatuh cinta sama konsep ini. slot gaco merupakan mesin slots yang sering kasih win. Yup, slot-slot ini bisa disebut sebagai jagoannya tuk bawa come back cuan. any way, cemana sih
tekniknya nemuin raja lot yang benar? Santuy Bro and Sis, kita beri tenang saja di sini
Gaming tergaco saat ini hanya satu di Indonesia hanya di yang memberikan ROI terbaik
Daftar dengan di :
Informasi mengenai KING SLOT, Segera Daftar Bersama king selot terbaik dan terpercaya no satu di Indonesia. Boleh mendaftar melalui sini king slot serta memberikan hasil kembali yang paling tinggi saat sekarang ini hanyalah KING SLOT atau Raja slot paling gacor, gilak dan gaco saat sekarang di Indonesia melalui program return tinggi di kingselot serta pg king slot
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
situs slot terbaru
situs slot terbaru permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
slot terbaru
slot terbaru permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
matahari88slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama matahari88slot.com
mama88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama mama88.asia
loker88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama loker88.biz
line88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama line88.social
lelang88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama lelang88.asia
legend88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama legend88.org
laundry 88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama laundry88.org
laundry 88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama laundry88.net
kota88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kota88.asia
kawat88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kawat88.net
kakaotalk permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kakaotalk.pro
kaca88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kaca88.asia
jualbeli88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jualbeli88.com
indonesiafc88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama indonesiafc88.com
indofood88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama indofood88.com
guru88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama guru88.asia
grabpay88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama grabpay88.org
grab88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama grab88.info
gopay88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama gopay88.info
gold88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama gold88.asia
gofood88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama gofood88.com
gelas88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama gelas88.info
eth88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama eth88.org
emas88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama emas88.biz
blockchain88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama blockchain88.net
baik888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama baik888.net
bagus888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bagus888.info
anorganik88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama anorganik88.com
panen96 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama panen96.net
panen96 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama panen69.info
panen96 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama panen69.asia
selot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama selot.info
selot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama selot.asia
samsung88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama samsung88.asia
raksasa88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama raksasa88.info
iphone88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama iphone88.asia
gm88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama gm88.news
selot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama selot.biz
topdewa88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama topdewa88.com
ebook88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ebook88.org
ebook88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ebook88.net
sensor88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sensor88.asia
mpo2288 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama mpo2288.net
lembaga88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama lembaga88.net
inti88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama inti88.biz
dokumen88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama dokumen88.com
baik88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama baik88.asia
bagus888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bagus888.asia
tiktok888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama tiktok888.info
registrasi88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama registrasi88.net
registrasi88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama registrasi88.com
pstmi88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pstmi88.com
lionsclubs88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama lionsclubs88.com
kompas88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kompas88.asia
jeruk333 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jeruk333.com
james88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama james88.net
fb888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama fb888.site
detik888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama detik888.asia
david88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama david88.net
danautoba88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama danautoba88.com
tebar88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama tebar88.asia
slotbom777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama slotbom777.asia
padi88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama padi88.com
padi77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama padi77.asia
muara88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama muara88.asia
muara77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama muara77.asia
maxwin777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama maxwin777.asia
bigpot888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bigpot888.org
bigpot888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bigpot888.net
sumo88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sumo88.net
sumo77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sumo77.org
sumo77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sumo77.net
sjo88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sjo88.asia
sjo77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sjo77.asia
kudetabet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kudetabet88.asia
kudeta99 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kudeta99.asia
kudeta988 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kudeta988.com
kudeta88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kudeta88.asia
fufufafa permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama fufufafa.org
bahagia88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bahagia88.org
bahagia77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bahagia77.club
angin777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama angin777.inf
sunda88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sunda88.org
slotcc88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama slotcc88.com
poskobet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama poskobet88.com
nuri88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama nuri88.asia
janjiwin88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama janjiwin88.com
top99 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama top99.asia
top888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama top888.info
terbaik99 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama terbaik99.com
terbaik88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama terbaik88.asia
pornhub88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pornhub88.org
pornhub88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pornhub88.com
plastik88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama plastik88.com
partai88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama partai88.asia
panas88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama panas88.info
minimal88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama minimal88.net
minimal88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama minimal88.com
merk88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama merk88.net
merk88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama merk88.com
