Nottingham College di Inggris menawarkan kursus telefobia untuk membantu siswa dengan kecemasan panggilan telepon.
Jamie Grill | Photodisc | Gambar getty
Pernah ada waktu ketika mengambil panggilan telepon adalah mode komunikasi utama, tetapi sekarang dengan pilihan tanpa akhir yang tersedia, beberapa gen Z yang paham teknologi dikonsumsi dengan kecemasan oleh dering telepon.
Generasi Z-Lahir antara 1997 dan 2012-sedang berjuang dengan telefobia, “fenomena yang relatif baru” yang menggambarkan orang-orang yang takut panggilan telepon, menurut Liz Baxter, penasihat karier di Nottingham College, sekolah yang berbasis di Inggris untuk murid berusia 16 hingga 18 tahun dan lebih tua.
“Telepon adalah ketakutan atau kecemasan tentang melakukan dan menerima panggilan telepon,” kata Baxter kepada CNBC Make It dalam sebuah wawancara.
“Mereka (Gen Z) tidak memiliki kesempatan untuk melakukan dan menerima panggilan telepon. Ini bukan fungsi utama dari ponsel mereka akhir -akhir ini, mereka dapat melakukan apa pun di telepon, tetapi kami secara otomatis default ke SMS, catatan suara , dan apa pun kecuali benar -benar menggunakan telepon untuk tujuan aslinya yang dimaksudkan, sehingga orang -orang telah kehilangan keterampilan itu, “jelasnya.
Baxter mengatakan bahwa banyak murid yang lebih tua dari perguruan tinggi diharapkan mengambil wawancara telepon sebagai pra-pemutaran untuk aplikasi pekerjaan dan “jatuh pada rintangan itu,” karena mereka tidak memiliki kesadaran dan kepercayaan diri menavigasi panggilan.
“Dalam kelas 25 hingga 30 siswa, saya akan membayangkan setidaknya tiga perempat dari mereka akan mengalami dan mengakui kecemasan tentang tidak menggunakan telepon,” katanya.
Seminar telefobia perguruan tinggi adalah bagian dari serangkaian sesi terkait karir untuk membantu membawa keterampilan telepon murid kembali ke awal.
Sesi ini melibatkan berlatih serangkaian skenario di mana Anda harus melakukan panggilan telepon, misalnya, memanggil dokter untuk membuat janji, memanggil sakit untuk bekerja, dan skenario sehari -hari lainnya. Murid -murid diharapkan untuk duduk kembali untuk meniru panggilan telepon biasa di mana mereka tidak dapat melihat orang di ujung lain dan berlatih dengan menggunakan skrip.
Baxter mengatakan menghadiri hanya satu sesi yang meningkatkan kepercayaan diri murid karena itu mendemisikan bagaimana panggilan telepon benar -benar berfungsi.
Dia mengatakan kebangkitan telefobia sebagian dapat disalahkan pada pandemi Covid-19, di mana kaum muda menjadi sangat terisolasi.
“Jika mereka telah melewatkan interaksi sosial selama dua tahun dan pasang surut dan mengalir, maka itu jelas memainkan bagaimana perasaan mereka berada dalam situasi sosial (dan) dalam konteks yang lebih besar, terutama ketika mereka merasa tidak nyaman.”
‘Mereka berpikir bahwa Anda menertawakan mereka’
Kecemasan Gen Z tentang menanggapi panggilan telepon berasal dari ketakutan akan hal yang tidak diketahui, menurut Baxter.
“Mereka mengaitkan telepon dering dengan ketakutan,” katanya. “Aku tidak tahu siapa yang ada di ujungnya. Aku tidak tahu bagaimana menghadapinya.”
Sebuah survei USWITCH terhadap 2.000 orang dewasa Inggris pada tahun 2024 menemukan bahwa hampir seperempat dari anak berusia 18 hingga 34 tahun tidak pernah menerima panggilan telepon. Sekitar 61% dari kelompok usia lebih suka menerima pesan daripada panggilan audio.
Lebih dari setengah dari anak berusia 18 hingga 24 tahun berpikir panggilan telepon di luar biru berarti berita buruk, sementara 48% lebih suka berkomunikasi menggunakan media sosial, dan lebih dari sepertiga lebih suka pesan suara.
Gen Z juga prihatin dengan bagaimana mereka terdengar pada panggilan karena mereka tidak memiliki umpan balik visual untuk mengkonfirmasi bagaimana mereka melakukannya, kata Baxter.
“Anehnya, banyak siswa kami sangat nyaman Microsoft Tim karena mereka dapat melihat petunjuk visual. Mereka bisa membaca wajah Anda. Mereka dapat menilai reaksi Anda. Mereka bisa melihat bagaimana keadaan mereka.
“Saya pikir itu memainkan sebagian besar kecemasan ketika datang ke audio hanya panggilan. Mereka tidak dapat melihat Anda. Mereka berpikir bahwa Anda menertawakan mereka, atau mereka berpikir bahwa Anda menilai mereka, jadi mereka Tidak mendapatkan respons itu kembali dari Anda untuk meyakinkan diri mereka sendiri tentang apa yang mereka lakukan. “
‘Ambil kembali kekuatan’
Panggilan telepon tidak harus menakutkan, kata Baxter, menekankan bahwa ada beberapa cara mudah untuk bersiap menerima panggilan jika Anda mengharapkannya.
“Hal yang hebat tentang panggilan telepon dan panggilan audio, adalah bahwa Anda dapat menipu. Anda dapat menggunakan bantalan post-it, Anda dapat menulis catatan cheat sendiri … aspek non-visual dari panggilan telepon sebenarnya dapat bekerja sesuai keinginan siswa saat itu datang untuk mendukung mereka untuk mendapatkan jawaban yang tepat. “
Ini dimulai dengan mempersiapkan lingkungan Anda, jadi pastikan Anda akan berada di ruang aman yang tenang, di mana Anda tidak terganggu, dan telepon Anda dibebankan dan berfungsi, kata Baxter.
Penasihat karir menjelaskan bahwa jika panggilan itu untuk wawancara, maka meneliti organisasi sangat membantu.
“Jadi, tulislah sedikit naskah. Pikirkan tentang apa yang akan Anda katakan. Itu dapat membantu meminimalkan kecemasan Anda,” katanya. Ini dapat dibantu dengan menulis catatan cheat, yang dapat mengingatkan Anda tentang apa yang ingin Anda katakan.
Akhirnya, seminar telefobia juga mendorong latihan latihan pernapasan, jika panggilan membuat seseorang merasa cemas atau kewalahan.
“Kami mendorong siswa untuk bernafas dalam -dalam, menahan napas, membiarkannya perlahan, dan kemudian memperhatikan perbedaan yang dihasilkan dalam memperlambat detak jantung Anda dan membuat Anda merasa jauh lebih tenang,” kata Baxter.
Orang -orang muda terbiasa mengaitkan panggilan telepon dengan hal -hal negatif, tetapi Baxter mengajarkan murid -muridnya yang bisa diminta seseorang untuk memberi selamat kepada mereka karena meneruskan ke tahap wawancara berikutnya, atau bahwa mereka telah lulus ujian.
“Jadi mencoba untuk melihat bahwa benar -benar menjawab panggilan telepon Anda seharusnya tidak berbahaya, dan bahwa mereka sangat memegang kendali … itu mendorong siswa kami untuk mengambil kembali kekuatan dan (tahu itu) jika panggilan telepon ini adalah sesuatu itu adalah sesuatu seperti itu Saya tidak ingin, saya punya pilihan untuk mengakhiri panggilan telepon, dan itu memberi saya kekuatan. ‘”
ADVERTISEMENT:
Hello, para pengemar slot! pernahkah denger semboyan “slot demo”? Kalau tidak, siap-siap jatuh hati dengan konsep ini. slot demo adalah mesin slots yang sering kasih kemenangan. Ya, slot-slot ini bisa disebut sebagai jagoannya tuk bawa come back cuan. tapi, cemana sih caranya nemuin slot gaco yang benar? Tenang Bro and Sis, kita beri santai aja di sini
Games tergaco saat ini hanya satu berada Indonesia yaitu akan menyediakan return on Investment terbaik
SEGERA dengan di :
Informasi mengenai KING SLOT, Segera Daftar Bersama king selot terbaik dan terpercaya no satu di Indonesia. Boleh mendaftar melalui sini king slot serta memberikan hasil kembali yang paling tinggi saat sekarang ini hanyalah KING SLOT atau Raja slot paling gacor, gilak dan gaco saat sekarang di Indonesia melalui program return tinggi di kingselot serta pg king slot
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
situs slot terbaru
situs slot terbaru permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
slot terbaru
slot terbaru permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
matahari88slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama matahari88slot.com
mama88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama mama88.asia
loker88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama loker88.biz
line88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama line88.social
lelang88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama lelang88.asia
legend88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama legend88.org
laundry 88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama laundry88.org
laundry 88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama laundry88.net
kota88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kota88.asia
kawat88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kawat88.net
kakaotalk permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kakaotalk.pro
kaca88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kaca88.asia
jualbeli88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jualbeli88.com
indonesiafc88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama indonesiafc88.com
indofood88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama indofood88.com
guru88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama guru88.asia
grabpay88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama grabpay88.org
grab88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama grab88.info
gopay88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama gopay88.info
gold88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama gold88.asia
gofood88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama gofood88.com
gelas88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama gelas88.info
eth88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama eth88.org
emas88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama emas88.biz
blockchain88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama blockchain88.net
baik888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama baik888.net
bagus888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bagus888.info
anorganik88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama anorganik88.com
panen96 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama panen96.net
panen96 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama panen69.info
panen96 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama panen69.asia
selot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama selot.info
selot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama selot.asia
samsung88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama samsung88.asia
raksasa88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama raksasa88.info
iphone88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama iphone88.asia
gm88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama gm88.news
selot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama selot.biz
topdewa88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama topdewa88.com
ebook88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ebook88.org
ebook88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ebook88.net
sensor88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sensor88.asia
mpo2288 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama mpo2288.net
lembaga88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama lembaga88.net
inti88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama inti88.biz
dokumen88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama dokumen88.com
baik88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama baik88.asia
bagus888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bagus888.asia
tiktok888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama tiktok888.info
registrasi88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama registrasi88.net
registrasi88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama registrasi88.com
pstmi88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pstmi88.com
lionsclubs88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama lionsclubs88.com
kompas88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kompas88.asia
jeruk333 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jeruk333.com
james88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama james88.net
fb888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama fb888.site
detik888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama detik888.asia
david88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama david88.net
danautoba88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama danautoba88.com
tebar88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama tebar88.asia
slotbom777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama slotbom777.asia
padi88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama padi88.com
padi77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama padi77.asia
muara88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama muara88.asia
muara77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama muara77.asia
maxwin777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama maxwin777.asia
bigpot888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bigpot888.org
bigpot888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bigpot888.net
sumo88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sumo88.net
sumo77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sumo77.org
sumo77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sumo77.net
sjo88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sjo88.asia
sjo77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sjo77.asia
kudetabet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kudetabet88.asia
kudeta99 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kudeta99.asia
kudeta988 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kudeta988.com
kudeta88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kudeta88.asia
fufufafa permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama fufufafa.org
bahagia88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bahagia88.org
bahagia77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bahagia77.club
angin777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama angin777.inf
sunda88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sunda88.org
slotcc88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama slotcc88.com
poskobet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama poskobet88.com
nuri88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama nuri88.asia
janjiwin88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama janjiwin88.com
top99 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama top99.asia
top888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama top888.info
terbaik99 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama terbaik99.com
terbaik88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama terbaik88.asia
pornhub88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pornhub88.org
pornhub88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pornhub88.com
plastik88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama plastik88.com
partai88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama partai88.asia
panas88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama panas88.info
minimal88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama minimal88.net
minimal88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama minimal88.com
merk88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama merk88.net
merk88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama merk88.com
