GOODYEAR, Ariz. – Mencari tahu penyebab jumlah cedera lengan yang meroket di antara pitcher itu mudah.
Menemukan solusi bisa terbukti jauh lebih menantang.
Major League Baseball mengeluarkan laporan 62 halaman pada bulan Desember yang menunjukkan bagaimana fokus pada melempar dengan peningkatan kecepatan dan menggunakan upaya maksimum pada setiap lapangan adalah alasan untuk peningkatan cedera. Studi ini memberikan data numerik yang mendukung tesis yang sudah didukung oleh kebijaksanaan konvensional.
“Itu masuk akal,” kata Tanner Bibee, Tanner Bibee, penjaga Cleveland. “Anda melakukan apa saja pada kapasitas maksimal, Anda akan lebih berisiko cedera. Jika Anda mencoba untuk menjepit maks absolut Anda, Anda akan lebih sering terluka daripada jika Anda berjongkok piring dan bar. Itu hanya semacam sifat dari apa pun yang Anda lakukan dalam hidup.”
Studi ini menunjukkan bahwa pitcher liga utama cedera penempatan daftar meningkat dari 212 pada 2005 menjadi 485 pada tahun 2024. Hari -hari di IL naik dari 13.666 menjadi 32.257.
Operasi Tommy John untuk pemain liga utama dan kecil meningkat dari 104 pada 2010 menjadi puncak 314 pada tahun 2020, meskipun mereka merosot ke 281 tahun lalu.
Studi ini merekomendasikan “mempertimbangkan perubahan aturan di tingkat profesional yang menggeser insentif bagi klub dan pitcher untuk memprioritaskan kesehatan dan umur panjang.” Melembagakan jenis -jenis perubahan aturan itu dapat terbukti menantang ketika pitcher dari segala usia memahami seberapa banyak organisasi MLB menekankan kecepatan.
“Saya tidak tahu apakah aturan adalah cara yang tepat untuk melakukannya,” kata kidal Chicago Cubs Matthew Boyd, yang menjalani operasi Tommy John pada tahun 2023. “Anda tidak bisa memberi tahu seseorang untuk melemparkan lebih lembut. Tetapi saya tidak tahu bagaimana saya tidak tahu apa-apa yang akan saya keluarkan. Tetapi saya akan keluar dari saya. Liga besar, Velocity akan membuat Anda direkrut.
Mungkin yang paling memprihatinkan adalah statistik yang melibatkan pitcher yang lebih muda.
Prospek yang melempar 95 mph atau lebih tinggi di Game Perfect Game National Showcase untuk pemain sekolah menengah atas meningkat dari tiga pada 2018 menjadi 36 pada tahun 2024. Tiga puluh lima pemain yang dipilih dalam 10 putaran teratas draft amatir tahun lalu memiliki Tommy John Surgery, naik dari empat pada tahun 2005.
Bukti peningkatan cedera tidak terbatas pada penelitian ini. Sebuah studi ortopedi Journal of Sports Medicine menunjukkan ada lima kali lebih banyak cedera di antara pemain baseball Pac-12 pada tahun 2021 seperti pada 2016, meskipun itu berlaku untuk semua pemain dan bukan hanya pitcher.
Masalah dimulai di awal pipa
Angka -angka itu membantu menjelaskan mengapa satu sekolah berpikir menunjukkan perubahan yang perlu dimulai pada tingkat pemuda. Gagasan itu mendapat dukungan dari Eric Cressey, yang melatih lebih dari 100 pemain bisbol pro melalui fasilitas kinerja olahraga Cressey di Florida dan Massachusetts.
Cressey juga adalah direktur pemain dan kinerja pemain New York Yankees, tetapi dia hanya berbicara atas namanya sendiri dan tidak mewakili Yankees dalam masalah ini.
“Saya sudah lama menyatakan bahwa semuanya dimulai dengan memperbaiki apa yang terjadi di tingkat yang lebih muda, dan pada akhirnya akan ada menetes ke liga besar,” kata Cressey.
Cressey mencatat masalah di tingkat pemuda dengan mengutip video yang dia lihat pitcher muda dengan “lengan dan kaki terbang di mana -mana” saat mereka memasuki program melempar ketika tubuh mereka tidak siap untuk menanganinya. Dia percaya bahwa pitcher muda yang melempar max-effort menampilkan di offseason dan mengabaikan panduan pemanasan dasar telah berkontribusi pada cedera yang signifikan.
“Anak berusia tiga belas tahun seharusnya tidak pernah meledakkan ligamen,” kata Cressey. “Itu seharusnya tidak terjadi. Dan setiap kali itu terjadi, itu karena seseorang membuat keputusan yang mengerikan dan mengerikan atas nama anak itu, apakah itu pelatih atau orang tua. Sama seperti Anda atau saya tidak akan membiarkan anak -anak kami memiliki permen untuk makan malam atau berlari dengan gunting atau sesuatu seperti itu, beberapa hal yang saya lihat di ruang remaja tidak ada yang embarrasing.
Cressey merekomendasikan untuk memaksakan periode pengintai untuk bulan Oktober, November dan Desember.
“Tidak masuk akal bagi kami untuk meminta seorang anak berusia 17 tahun yang masih belum dewasa untuk keluar dan melemparkan 95 mil per jam di bulan November ketika para pemain liga utama sedang beristirahat selama periode waktu itu,” katanya.
Tentu saja, tidak semua pitcher MLB beristirahat selama waktu itu.
Pitcher pro tidak beristirahat seperti dulu
San Francisco Giants pitching pelatih JP Martinez mengatakan dia tidak memiliki masalah dengan louguers utama yang melempar sepanjang tahun, meskipun dia mengakui lemparan upaya tinggi sepanjang tahun bisa membuat mereka lebih rentan terhadap cedera.
“Ada cukup banyak pria yang tidak menutup sama sekali saat ini,” kata Martinez. “Saya pikir itu sedikit difitnah ketika sering kali mereka menjaga lengan tetap bergerak dan menjaga rentang gerak dan beban kerja pada tingkat tertentu, jadi ketika mereka meningkat, itu kurang dari transisi. Anda tidak pergi dari nol ke 60. Anda mungkin akan pergi dari 30 menjadi 60.”
Tingkat upaya pitcher beban kerja di offseason terkenal karena data menunjukkan bahwa lebih banyak cedera terjadi pada awal musim atau di pramusim daripada pada waktu lainnya tahun ini. Studi MLB yang dirilis pada bulan Desember menunjukkan bahwa lebih dari 40% dari penempatan daftar yang terluka karena cedera siku dari 2010-24 datang baik di bulan Maret atau April.
“Itu umumnya karena saya tidak berpikir pria meningkat dengan benar,” kata Martinez.
Tantangan dengan sekolah tua
Pelatih pitching Guardians Carl Willis mengatakan dia ingin melihat penekanan di seluruh industri pada “memutar jam sedikit ke jenis jalan sekolah yang lebih tua dan tradisional” yang bergantung pada menemukan nada dan mengubah kecepatan dan bentuk. Willis percaya bahwa pendekatan dapat memungkinkan pitcher untuk menyadari bahwa mereka tidak harus melakukan throttle penuh setiap kali mereka melepaskan bola.
“Untuk mencegah beberapa cedera ini, itu adalah arah yang harus kita tuju,” kata Willis. “Anda tidak dapat mengambil kekuatan dan profil yang dapat dibuat orang -orang ini, tetapi Anda dapat menghilangkan sedikit tekanan.”
Tekanan itu dapat dimulai pada tingkat pemuda, yang menjelaskan mengapa MLB telah menetapkan inisiatif pintar pitch yang menetapkan batas beban kerja yang direkomendasikan untuk pitcher. Idenya adalah untuk membatasi kemungkinan mereka akan melakukan kelelahan karena itu meningkatkan risiko cedera.
Triknya adalah memastikan rekomendasi itu diikuti, terutama pada saat melempar prospek di seluruh dunia percaya bahwa Velocity adalah apa yang akan membuat kesan pada pengintai.
“Apa yang menantang saat ini adalah sulit untuk menutup kotak Pandora,” kata Cressey. “Banyak dari anak-anak yang berusia 25 tahun dan meledak di liga-liga besar, mereka adalah anak-anak yang melakukan banyak hal yang salah di masa remaja mereka, dan sekarang mereka hanya lebih besar, lebih kuat dan berada dalam situasi bertekanan lebih tinggi.”
ADVERTISEMENT:
pencinta, slots Pernah denger semboyan “slot gacor” Kalau tidak? siap-siap cinta, sama jatuh konsep slot gaco merupakan ini. slots sering mesin memberi yang kemenangan Ya mesin-mesin. disebut, adalah ini bisa jagoannya tuk bawa come back cuan. tapi cemana
tekniknya, nemuin sih slot gaco benar Santai yang Bro? bahas santai, kita saja di tempat ini Permainan tergaco
saat sekarang satu-satunya di yaitu yang Indonesia menyediakan imbal hasil terbaik SEGERA dengan
SEGERA hanya di :
Informasi mengenai KING SLOT, Segera Daftar Bersama king selot terbaik dan terpercaya no satu di Indonesia. Boleh mendaftar melalui sini king slot serta memberikan hasil kembali yang paling tinggi saat sekarang ini hanyalah KING SLOT atau Raja slot paling gacor, gilak dan gaco saat sekarang di Indonesia melalui program return tinggi di kingselot serta pg king slot
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
situs slot terbaru
situs slot terbaru permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
slot terbaru
slot terbaru permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
matahari88slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama matahari88slot.com
mama88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama mama88.asia
loker88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama loker88.biz
line88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama line88.social
lelang88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama lelang88.asia
legend88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama legend88.org
laundry 88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama laundry88.org
laundry 88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama laundry88.net
kota88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kota88.asia
kawat88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kawat88.net
kakaotalk permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kakaotalk.pro
kaca88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kaca88.asia
jualbeli88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jualbeli88.com
indonesiafc88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama indonesiafc88.com
indofood88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama indofood88.com
guru88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama guru88.asia
grabpay88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama grabpay88.org
grab88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama grab88.info
gopay88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama gopay88.info
gold88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama gold88.asia
gofood88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama gofood88.com
gelas88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama gelas88.info
eth88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama eth88.org
emas88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama emas88.biz
blockchain88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama blockchain88.net
baik888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama baik888.net
bagus888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bagus888.info
anorganik88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama anorganik88.com
panen96 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama panen96.net
panen96 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama panen69.info
panen96 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama panen69.asia
selot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama selot.info
selot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama selot.asia
samsung88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama samsung88.asia
raksasa88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama raksasa88.info
iphone88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama iphone88.asia
gm88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama gm88.news
selot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama selot.biz
topdewa88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama topdewa88.com
ebook88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ebook88.org
ebook88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ebook88.net
sensor88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sensor88.asia
mpo2288 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama mpo2288.net
lembaga88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama lembaga88.net
inti88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama inti88.biz
dokumen88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama dokumen88.com
baik88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama baik88.asia
bagus888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bagus888.asia
tiktok888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama tiktok888.info
registrasi88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama registrasi88.net
registrasi88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama registrasi88.com
pstmi88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pstmi88.com
lionsclubs88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama lionsclubs88.com
kompas88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kompas88.asia
jeruk333 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jeruk333.com
james88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama james88.net
fb888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama fb888.site
detik888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama detik888.asia
david88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama david88.net
danautoba88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama danautoba88.com
tebar88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama tebar88.asia
slotbom777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama slotbom777.asia
padi88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama padi88.com
padi77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama padi77.asia
muara88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama muara88.asia
muara77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama muara77.asia
maxwin777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama maxwin777.asia
bigpot888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bigpot888.org
bigpot888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bigpot888.net
sumo88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sumo88.net
sumo77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sumo77.org
sumo77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sumo77.net
sjo88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sjo88.asia
sjo77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sjo77.asia
kudetabet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kudetabet88.asia
kudeta99 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kudeta99.asia
kudeta988 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kudeta988.com
kudeta88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kudeta88.asia
fufufafa permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama fufufafa.org
bahagia88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bahagia88.org
bahagia77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bahagia77.club
angin777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama angin777.inf
sunda88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sunda88.org
slotcc88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama slotcc88.com
poskobet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama poskobet88.com
nuri88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama nuri88.asia
janjiwin88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama janjiwin88.com
top99 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama top99.asia
top888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama top888.info
terbaik99 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama terbaik99.com
terbaik88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama terbaik88.asia
pornhub88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pornhub88.org
pornhub88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pornhub88.com
plastik88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama plastik88.com
partai88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama partai88.asia
panas88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama panas88.info
minimal88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama minimal88.net
minimal88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama minimal88.com
merk88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama merk88.net
merk88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama merk88.com
