Manusia Sudah Mengonsumsi Yogurt Sejak Ribuan Tahun Yang Lalu. Teks-teks kuno yang Berasal Dari Tahun 6000 Smudah Menyebutkan Manfaat Yogurt Bagi Kesehatan.
Kini, Sebuah Studi Terbaru Menemukan Satu Lagi Keuntungan Dari Kebiasaan Mengonsumsi Yogurt Dalam Jangka Panjang: Yogurt Bisa Membantu Melindungi Tubuh Dari Beberapa Jenis Kanker Usus Besari Agresif Agreesif Agrea Agreesif Agresif Agreesif Agresif Agreesif Agreesif Agreesif Agreesif Agreesif Agreesif Agreesif Agreesif Agreesif Agreesif Agreesif Agreesif Agreesif Agreesif Agreesif Agrea AgResif Agreesif Agrea AgResif Agrea AgResif Agrea Agrea Agrea Agrea Agrea Agrea Agrees Besari Agresif Agrees Besari Agresif Agre, Besari Agresif Agrees Besari Agre, Besari Agresif Agre,
Dalam Penelitian INI, para Peneliti Dari Jenderal Massal Brigham Menanalisis Data Lebih Dari 150.000 Orang Yang Dipantau Selama Tiga Dekade Minimal. Hasilnya, Orang Yang Secara Rutin Mengonsumsi Dua Porsi Atau Lebih Yogurt Per Minggu Memiliki Tingkat Kejadian Beberapa Jenis Kanker Kolorektal Yang Lebih Rendah.
“Yogurt Munckin Baik Baik TukaMa Keseimbangan Mikrobioma Dalam Tubuh,” Kata Dr. Tomotaka Ugai, Salah Satu Penulis Utama Studi Ini. Ia Adalah Peneliti di Brigham dan Rumah Sakit Wanita Sekaligus Rekan di Harvard Th Chan School of Public Health.
Secara Khusus, para Peneliti Menemukan Mereka Yang Rutin Makan Yogurt Memiliki Risiko Lebih Rendah Terkena Kanker Kolon Proksimal Yang Mengandung Bifidobacterium. Kanker Kolon Proksimal Terjadi Di Sisi Kanan Usus Besar Dan Seringkali Memilisi Tingkat Kelangsungan Hidup Yang Lebih Rendah Dibandingkan Kanker Yang Muncul Di Sisi Kiri (Kolon Distal).
Menurut Ugai, Bakteri Dalam Yogurt Tampaknya Membantu Menjaga Keseimbangan Bakteri Baik Di Usus. Hal ini Mendukung Kekuatan Dan Kesehatan Lapisan Pelindung Usus Dan Ini Penting, Karena Jika Pelindung Usus Terlalu Muda Ditembus, Bisa Muncul Peradangan Yangan Yang Meningkatkan Risiko Kanker Usus Besar.
“Pesan Sahedhana: Kalau Kamu Suka Yogurt, Lanjutkan Saja,” Kata Ugai.
TEMUAN INI SEJALAN DENGAN SEJUMLAH STUDI SEBELUMYA YANG JUGA MENUNJUKKAN BAHWA KONSUMSI YOGURT DAPAT MENURUNKAN RISIKO KANKER USUS BESAR, KATA CHRIS DAMMAN, SEORANG AHLI GASTROENTEREROLOLOGI DAN KATA MUSEL MUTARIMA MUTARA AHLI AHLI MUSELI DAN DAN KATA GRIS HUBUNIMI DEN WASHGANGI DEN WASHGAN AHLI DENGAOR DEN Metabolik Penyakit.
“Penelitian INI MEMPERKUAT BUKTI YOGURT Panya Efek Perlindungan,” Ujarnya.
Penelitian lain sada menunjukkan konsumsi yogurt secara rutin bisa membawa berbagai manfaat kesehatan lainnya, seperti menurunkran risiko diabetes lip 2, osteoporosis, hinggga kematan akibat penyakulkulark.
Yogurt Termasuk Makanan Hasil Fermentasi Artinya, Yogurt Dihasilkan Melalui Proses Mikroba Yang Memecah Gula Dalam Makinan, Menciptakan Rasa Kompleks Sekaligus MeneGah Makanan Cepat Rusak. Dalam sebuah uji coba terkontrol, peserta yang menjalani diet tinggi makanan fermentasi seperti kefir, keju cottage fermentasi, kimchi, dan teh kombucha selama 10 minggu menunjukkan penurunan tanda-tanda peradangan dan peningkatan keragaman mikroba di usus mereka.
Menurut Damman, Selain Serat, Lemak Sehat, Dan Polifenol (Nutrisi Dari Tumbuhan), Yogurt Dan Makanan Fermentasi Lainnya Adalah Bagian Penting Dari Pola Makan Yang Baik Unk Usus.
“Semua ini Adalah Benang Merah Dari Berbagai Tradisi Kuliner Sehat Di Seluruh Dunia,” Jelasnya.
Mulai Dari Labneh Khas Timur Tengah Yang Mirip Krim Keju, Sup Abdoogh Khiar Dari Persia, Hingga Raita Dari India, Berbagai Budaya Di Dunia Suda Lama Menjadikan Yogurt Sebagai Bagian Dari Hidangan Sehari-Hari.
Namun, Sebelum Memasukkan Yogurt Ke Dalam menu Harian, label Nutrisinya Nutrisinya. Meskipun Yogurt Sering DIANGGAP Makanan Sehat, Banyak Produk Yogurt Di Pasaran Mengandung Tambahan Gula Dalam Jumlah Tinggi. Pilihan Terbaik Adalah Memilih Yogurt Tanpa Tambahan Gula. Kalau Ingin Rasa Manis, Kamu Bisa Menambahkan Buah Seperti Beri, Pisang, Atau Buah Segar Lainnya. (npr.org/z-2)
ADVERTISEMENT:
Hai, para pencinta slot! Pernah mendengar istilah “slot demo”? jika belum, siap-siap jatuh hati sama konsep ini. slot demo merupakan mesin slot yang selalu memberi win. Ya, mesin-mesin ini bisa dibilang adalah jagoannya tuk bawa come back cuan. but, gimana sih
tekniknya nemuin slot gacor yang tepat? Santuy Bro, kita beri tenang saja di tempat ini
Game terpopuler saat sekarang hanya satu berada Indonesia hanya di yang menyediakan return terbesar
Daftarkanlah hanya di :
Informasi mengenai KING SLOT, Segera Daftar Bersama king selot terbaik dan terpercaya no satu di Indonesia. Boleh mendaftar melalui sini king slot serta memberikan hasil kembali yang paling tinggi saat sekarang ini hanyalah KING SLOT atau Raja slot paling gacor, gilak dan gaco saat sekarang di Indonesia melalui program return tinggi di kingselot serta pg king slot
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
situs slot terbaru
situs slot terbaru permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
slot terbaru
slot terbaru permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
matahari88slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama matahari88slot.com
mama88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama mama88.asia
loker88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama loker88.biz
line88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama line88.social
lelang88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama lelang88.asia
legend88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama legend88.org
laundry 88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama laundry88.org
laundry 88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama laundry88.net
kota88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kota88.asia
kawat88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kawat88.net
kakaotalk permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kakaotalk.pro
kaca88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kaca88.asia
jualbeli88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jualbeli88.com
indonesiafc88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama indonesiafc88.com
indofood88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama indofood88.com
guru88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama guru88.asia
grabpay88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama grabpay88.org
grab88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama grab88.info
gopay88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama gopay88.info
gold88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama gold88.asia
gofood88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama gofood88.com
gelas88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama gelas88.info
eth88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama eth88.org
emas88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama emas88.biz
blockchain88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama blockchain88.net
baik888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama baik888.net
bagus888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bagus888.info
anorganik88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama anorganik88.com
panen96 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama panen96.net
panen96 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama panen69.info
panen96 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama panen69.asia
selot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama selot.info
selot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama selot.asia
samsung88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama samsung88.asia
raksasa88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama raksasa88.info
iphone88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama iphone88.asia
gm88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama gm88.news
selot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama selot.biz
topdewa88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama topdewa88.com
ebook88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ebook88.org
ebook88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ebook88.net
sensor88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sensor88.asia
mpo2288 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama mpo2288.net
lembaga88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama lembaga88.net
inti88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama inti88.biz
dokumen88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama dokumen88.com
baik88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama baik88.asia
bagus888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bagus888.asia
tiktok888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama tiktok888.info
registrasi88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama registrasi88.net
registrasi88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama registrasi88.com
pstmi88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pstmi88.com
lionsclubs88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama lionsclubs88.com
kompas88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kompas88.asia
jeruk333 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jeruk333.com
james88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama james88.net
fb888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama fb888.site
detik888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama detik888.asia
david88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama david88.net
danautoba88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama danautoba88.com
tebar88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama tebar88.asia
slotbom777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama slotbom777.asia
padi88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama padi88.com
padi77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama padi77.asia
muara88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama muara88.asia
muara77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama muara77.asia
maxwin777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama maxwin777.asia
bigpot888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bigpot888.org
bigpot888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bigpot888.net
sumo88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sumo88.net
sumo77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sumo77.org
sumo77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sumo77.net
sjo88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sjo88.asia
sjo77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sjo77.asia
kudetabet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kudetabet88.asia
kudeta99 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kudeta99.asia
kudeta988 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kudeta988.com
kudeta88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kudeta88.asia
fufufafa permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama fufufafa.org
bahagia88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bahagia88.org
bahagia77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bahagia77.club
angin777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama angin777.inf
sunda88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sunda88.org
slotcc88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama slotcc88.com
poskobet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama poskobet88.com
nuri88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama nuri88.asia
janjiwin88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama janjiwin88.com
top99 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama top99.asia
top888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama top888.info
terbaik99 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama terbaik99.com
terbaik88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama terbaik88.asia
pornhub88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pornhub88.org
pornhub88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pornhub88.com
plastik88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama plastik88.com
partai88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama partai88.asia
panas88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama panas88.info
minimal88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama minimal88.net
minimal88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama minimal88.com
merk88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama merk88.net
merk88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama merk88.com
